大東京綜合卸売センター新聞

          平成30年7月14日号

■ 7月[旧暦:文月]。ワールドカップ・

サッカーロシア大会は大方の予想に

反し、見事に1次予選を突破。

ベルギーには惜敗しましたが、

日本中を興奮させた西野ジャパン

に乾杯!


 さて、梅雨真っ盛りのはずの6月

29日に早くも梅雨開けが発表され

るなど、今年も不順な天候が続い

ています。

お体には十分お気を付けください。


 また、来る7月27(金),28(土)の二日

間、第20回目となる恒例の”夏まつり:

夏休みdeゴー!”を開催します。

楽しいイベントをご用意しております。

こちらも是非、ご参加下さい。

・磯(いそ)に立ち、沖辺(おきへ)を

見れば、藻(め)刈り舟、海人(あま)

漕ぎ出(づ)らし、鴨(かも)翔(かけ)

る見ゆ

         [万葉集 作者:不明]

 

大意〜磯に立って、沖を見ると、

※藻(め)刈り舟を海人(あま=漁師)

が漕ぎだしたようで、鴨が飛び立つの

が見えます。

 

※藻刈り舟とは海藻を刈り取るため

の舟です。

                     

 

■当店の“こんなんいかが?”


 百円ショップmeets〜第1通路東側 

 

 今日は、第1通路東側『百円ショップ

meets』さんに伺いました。 この夏

の“こんなんいかが?”は何ですか?

 

@涼しく快適!超吸水おしぼり 冷感おしぼり 汗拭き用


 

 

 夏の暑さ対策に!水に浸すだけで

ひんやり!


20cm×30cm

 

 A夏用ハット 7種類 このデザイン

 でなんと100円!

  
 

 

       

 

 


         

 

 

 

《知って得する魚の話


 魚に含まれるカルシウム以外の


  ミネラル〜その1

 

≪鉄≫


 鉄は、全身に酸素を運んでいる

赤血球(ヘモグロビン)を作る時に

欠かせないミネラルです。比較的

多くの食品に含まれていますが、

体内への吸収率が低いために不足

しがちです。


 からだの中の鉄分が不足すると、

貧血になって全身の細胞・組織の

酸欠を招きます。これが「鉄欠乏性

貧血」です。めまい、息切れ、動悸

のほか、疲れやすくなったり、忘れっ

ぽくなるといった症状が出てきます。


 鉄の一日の栄養所要量は10mg。


海藻類や背の青い魚の、特に血合い

部分は鉄の宝庫です。


≪カリウム≫


 カリウムには強い利尿作用があり

ます。尿の出が良くなると、からだの

中の余分な成分の排泄が促され、

有害物質はもとより、過剰な塩分

(ナトリウム)もどんどん出ていき

ます。


 そのため、カリウムの摂取は塩分

の取り過ぎによる高血圧対策に

大変有効です。


 カリウムは、魚介類全般に多く

含まれています。DHAの豊富な魚

は、高齢者の脳の若返りにもおお

いに有効です。

 

※本記事は(社)大日本水産会発行

「知って得する魚の話」 から抜粋

したものです。

     

※次回は真っ昼間市チラシ8月11日号

に掲載予定です。

東京都府中市矢崎町4の1
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電話 042(364)8211

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